Cum sa tragi la poarta din lovitura libera?

Asadar daca doresti sa inveti cum sa lovesti mingea cu efect la loviturile libere de la fotbal, o sa iti ofer un tutorial pas cu pas pentru a imprima mingii efectul necesar pentru a marca. In general, lovirea mingii cu interiorul piciorului este una dintre cele mai comune si populare metode de a suta in fotbal, in comparatie cu folia seca (knuckle ball CR7), este foarte usor de invatat si des folosit in situatiile de joc. Nu ma intelege gresit, necesita o gramada de timp si exersare pentru a invata corect aceasta tehnica, deci nu se va intampla peste noapte.

Daca esti dispus sa depui efort, sa exersezi si chiar sa pornesti de la inceput, haide sa incepem:

1. Alergarea sau pasii catre minge

Vrei sa incepi corect miscarea, asadar dupa ce ai asezat mingea trebuie sa te pozitionezi intr-un unghi care iti va permite sa ii imprimi mingii efectul necesar. Referitor la numarul de pasi pe care trebuie sa il faci, nu este o cifra stabilita si dupa ce o sa exersezi de foarte multe ori, o sa iti dai seama exact care este pentru tine distanta potrivita fata de minge si unghiul perfect din care sa lovesti mingea.

2. Zona de lovire a mingii 

Cu ce parte a piciorului ar trebui sa lovesti mingea pentru a o mentine in zona de tinta? Trebuie sa lovesti mingea cu interiorul piciorului, cu zona dintre glenza si inceputul degetului mare. Pentru a genera destula forta ca mingea sa treaca de zid, trebuie sa lovim mingea cu zona pe care o vedeti in video. Atentie pentru ca nu este aceeasi zona ca la pasa cu latul!!! Un lucru important este blocarea gleznei cu varful ghetei de fotbal in sus, pentru a imprima efectul vertical, astfel mingea o sa coboare dupa ce trece de zid. Vrei sa lovesti mingea un pic mai jos de centru (un pic in dreapta sau stanga, depinde de piciorul de baza) pentru a imprima mingii efectul lateral.

3. Miscarea corecta dupa lovirea mingii

Ultimul lucru pe care trebuie sa il faci este sa urmaresti cu piciorul mingea dupa lovire. Aici sunt cam 2 metode cum ai putea sa faci asta: prima fiind sa iti lasi piciorul sa urmeze cursul natural al lovirii pana sus, iar a doua metoda este sa te opresti la jumatatea distantei cu piciorul de lovire, piciorul de sprijin sa se taraie practic pe iarba si cel de lovire venind peste el in final. Poti sa alegi orice metoda care iti este mai confortabila.

4. Sfaturi suplimentare

Tine minte sa pui piciorul de sprijin langa minge cu varful indreptat putin in afara tintei, pentru ca mingea sa se duca in locul dorit dupa ce o lovesti cu efect.

a. Lovirea mingii intr-un perete este cea mai buna metoda de exersat, mai ales daca ai o singura minge la dispozitie si nu vrei sa treaca prea mult timp pana reusesti sa repeti miscarea.
b. Analizeaza jucatorii de top din fotbal pe Youtube care se aseamana stilului tau, cum executa ei loviturile libere, unde lovesc mingea si modul in care urmaresc mingea dupa ce o lovesc.
c. Incearca sa filmezi loviturile tale pentru a vedea unde gresesti si momentele in care ai lovit mingea corect, pentru a repeta miscarile corecte.
d. Greseli de evitat:
- lovirea doar in lateral a mingii si oprirea brusca a pendularii piciorului dupa minge;
- oprirea imediata dupa ce ai lovit mingea, asta imprimind doar inaltime ca la o "scarita";
- neblocarea gleznei in momentul in care lovesti mingea, astfel directia nu mai este exacta;

by Ciprian Stoica