Improved Football

Mentalitatea pe care trebuie sa o aiba un fotbalist!

| Articole | Ciprian Stoica

Fotbalul este un joc extrem de complicat. Trebuie sa te mentii la cel mai inalt nivel, deciziile trebuie sa le iei intr-o sutime de secunda si faptul ca pana la urma trebuie sa accepti ca esti un om predispus la greseli. Cine nu incearca, nu greseste, asadar greseste pana cand iti perfectionezi fiecare procedeu, fiecare pasa, fiecare sut.

Daca as putea sa ofer un sfat pentru un jucator de fotbal pentru a-si imbunatati starea mentala si in final sa reuseasca sa isi invinga fricile acesta ar fi urmatorul:

In primul rand trebuie sa te motiveze obiectivele pe care vrei sa le indeplinesti si nu acelea pe care doresti sa le eviti. Aici intervin alegerile pe care mintea noastra le face inconstient din cauza intamplarilor din viata noastra si de obicei se intampla sa alegem sa ne gandim la varianta negativa. Priveste ceea ce s-ar putea intampla bine in orice situatie si gandeste-te ca joci pentru a fi apreciat, aplaudat si nu huiduit. Ca jucator de fotbal nu trebuie sa stai doar in zona de confort si sa faci doar ce iti este usor, ci trebuie sa ai curajul sa gresesti, sa tragi la poarta pentru ca altfel daca ramai in zona confort o sa ramai la acelasi nivel mereu, trebuie sa ai putina "nebunie" cum spunea un clasic al fotbalului. Trebuie sa te gandesti ca singurul mod in care poti ajunge un jucator de top in fotbal, este sa te concentrezi mereu sa inveti lucruri noi si sa te dezvolti (aici pot ajuta foarte mult si niste carti/filmulete motivationale, lasa un comentariu, daca vrei sa iti recomand). Inveti foarte multe lucruri din victorii, cat si din infrangeri, asadar niciodata nu dispera, vezi unde ai gresit si vezi ce poti imbunatati pentru ca permanent ceva care puteai sa faci mai bine. Personal cred ca este in regula sa te gandesti si la latura financiara pentru ca o sa-ti ofere un confort pe viitor, dar pentru a castiga peste 50.000 Euro pe saptamana ca in Premier League trebuie sa muncesti extraordinar de mult si sa joci incantator pana sa ajungi acolo.

Daca este un singur lucru pe care un jucator de fotbal poate sa il faca pentru a se mentine mereu concentrat, acesta este urmatorul:

Trebuie sa te concentrezi pe lucrurile simple si de baza! De fiecare data cand incepi sa complici lucrurile si incepi sa iti pui intrebari inutile in mintea ta, atunci iti pierzi concentrarea si devii confuz. Spre exemplu, la executarea penalty-urilor, un lucru care m-a chinuit pe mine foarte mult timp pana am inteles ce trebuia sa fac, in momentele in care trebuia sa dau gol si trebuia sa ma decid unde vreau sa dau. Dupa 4 penalty-uri ratate in momentul in care eu aveam mingea decisiva, am spus ca trebuie sa apelez la o intrebare si un raspuns rapid: "Unde vreau sa dau?" si raspunsul "Tare, dreapta jos" "Tare, stanga sus" si asa mai departe. Raspunsul trebuie sa fie obligatoriu scurt, la obiect si niciodata sa nu stai sa te mai gandesti la lucrurile pe care trebuie sa le faci pana lovesti mingea "trebuie sa fac 5 pasi sa lovesc mingea cu latul, dar nu prea tare sa nu zboare peste poarta cum a dat Ramos, ca am ratat data trecuta si ce o sa creada toti despre mine daca ratez iar, ca nu sunt bun si asa daca ratez tot mai avem o sansa sa castigam si la la la......" ele venind natural. Trebuie sa exersezi la antrenament cat mai mult posibil pana cand esti relaxat si reusesti sa dai unde vrei mereu. Asadar nu complica situatiile, executiile simple sunt de cele mai multe ori cele mai bune.

Cand ma uit in spate acum la lucrurile care ma enervau cel mai mult si situatiile de care imi era frica, acum rad si imi vine sa imi dau o palma. Voiam sa fiu mereu primul la orice alergare, la orice exercitiu fizic, iar din pacate nu ma focusam si pe latura mentala si pe cea tehnica. Trebuie sa ai un echilibru, pe care il gasesti incercand lucruri noi si analizand rezultatele.

"O mare placere in viata este sa faci lucrurile pe care ceilalti sustin ca nu le poti face"

By Ciprian Stoica

Motivatie ambitie fotbal devotament vizualizare Cristiano Ronaldo mentalitate de invingator Fotbal Cristiano Ronaldo lovitura libera Cristiano Ronaldo viteza Cristiano Ronaldo

De pe Blog